Domingo de Medita Brunch

con Marce Rincón y Marga Roldán

Domingo 12 de diciembre 2021
10:00 a 13:00
en Escuela Marga Roldán

EL ECOBRUNCH ES ABUNDANTE PARA QUE NO COMER DESPUÉS

40.00 IVA incluido

Disponibilidad: Hay existencias

Domingo de Medita Brunch

¿Practicas la meditación? ¿Nunca has meditado, pero te encantaría empezar a hacerlo? ¿Estás buscando cómo calmar un poco todos esos pensamientos que te saturan la cabeza? O simplemente, ¿te apetece comenzar el fin de semana de una forma diferente?

Si este es tu caso te proponemos un MEDITA-BRUNCH donde veremos las diferentes aproximaciones a la experiencia de la Meditación, a través de las diversas visiones del YOGA en MAYÚSCULAS. Serán pinceladas básicas, para que seas conscientes de la enorme amplitud y las diferentes vías de acceso a la experiencia. La cima de la montaña es una, pero los accesos de subida son infinitos….

Comenzaremos con algunos estiramientos básicos, para despertar al cuerpo y la mente, y equilibrar esa dualidad, para luego pasar a otro estado de consciencia más sintonizado con nuestro SER interior.

Lo primero que trabajaremos es la base de la meditación LA POSTURA; cuál es la más adecuada para ti (pues cada persona es diferente). Proseguiremos con diferentes meditaciones (o prácticas meditativas), pues es difícil expresar con palabras un proceso de este tipo, lo mejor es experimentarlo en uno mismo. Sentaremos las bases para que puedas practicar de una forma continua y desapegada a los resultados, pues los resultados llegarán por si solos.

Como todo en la vida, la disciplina y el gozo siempre van de la mano, así que disfrutaremos de un delicioso EcoBrunch, pues el cuerpo necesita ser cuidado tanto como el alma.

HARI OM TAT SAT 🙏🏻

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